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Gotas de Sol

Qua | 29.09.21

Massajar os pés

Menina do Mar

pes-massagem.png

(imagem retirada da internet)

      Os pés não é, de facto, uma parte do corpo da qual eu goste. Ainda assim, sei que são uma parte importantíssima, pois é neles que é apoiado todo o nosso peso. No meu trabalho, ando muito de pé e sinto que ao final do dia tenho os pés extremamente cansados…

     Cada vez mais tenho consciência que devemos cuidar muito bem deles e eu já comecei a fazer por isso!

   Há 15 dias, sensivelmente, comecei todas as noites, antes de ir para a cama, a fazer uma massagem (eu própria!) aos meus pés. Coloco um creme hidratante e massajo. Quando termino, sinto uma sensação de leveza e alívio muito grande!...

     Além disso, o calçado que usamos também deve ser de qualidade e confortável. Eu, por exemplo, na creche tenho um calçado próprio para andar lá dentro e mesmo sendo esse calçado confortável eu sinto os pés exaustos ao final do dia… Portanto, nem quero imaginar quando se anda um dia inteiro com calçado desconfortável…

      Agora habituei-me a este ritual noturno e não quero mais nada!!!

 

      Quem por aqui tem por hábito cuidar dos seus pés!?

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