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Gotas de Sol

Sab | 27.02.21

Desafio para o mês de Março!

Menina do Mar

desafio março1.jpg

      Março é o mês das flores e com ele venho trazer-vos um desafio!

     O mindfullness consiste em viver em plenitude, de forma consciente e sem qualquer julgamento o momento presente.

    Vou deixar-vos com uma tarefa mindfull para cada dia deste mês de Março. Todos os dias têm uma tarefa diferente.

      O desafio está na seguinte imagem:

177.png

      Querem começar a viver o momento presente?

      Embarcam comigo neste desafio?

 

Podem partilhar tudo comigo, no instagram, com @m.do.mar

Ter | 23.02.21

Paixão por cavalos!

Menina do Mar

cavalo.JPG

      Sou apaixonada por cavalos.

    Acho que é um animal cúmplice com o ser humano. Aliás, existem terapias feitas com cavalos! Isso já quer dizer algo!

     Já andei duas vezes a cavalo, com o treinador a guiá-lo e é fantástico!

    Gostava imenso de fazer um passeio a cavalo com o L. Já lhe perguntei e acho que não era algo que estava nos planos dele, mas acho que é algo que o vou convencer a fazer!

     Passeio romântico com cavaloooos! Aiii, adoro a ideia! Temos aqui uma escola que faz isso (claro que eu já pesquisei!).

     Portanto, se vocês gostariam de experimentar andar a cavalo, procurem uma escola de equitação perto de vocês… Talvez tenham essa opção!

Seg | 22.02.21

Tratamento de dermatologia

Menina do Mar

      No ano passado desenvolvi imenso acne, essencialmente, na zona do queixo. Já não sabia o que fazer… Experimentei vários produtos de farmácia e nada resultava. Até que desisti e deixei a pele livre.

      Mas o acne continuava a desenvolver-se…

      Eu pensava que era do chocolate…

      Decidi marcar uma consulta de dermatologia. O problema não era do chocolate, mas sim da pílula que eu andava a tomar.

    Saí da consulta com antibiótico e mais dois medicamentos. Para não falar nos cremes… Esta brincadeira ficou-me em 150€ mais o dinheiro da consulta 80€.

      Posto isto, eu tinha uma consulta de clínica geral, falei com a minha médica e troquei de pílula.

    Comecei a tomar as medicações novas e senti-me mal… Andava muito enjoada, não conseguia comer… Das duas seria uma: ou o antibiótico ou a pílula nova… Enviei e-mail à dermatologista e ela mandou-me parar com a medicação dela.

      Estabilizei.

     Quando me senti capaz voltei apenas aos cremes que me deixaram a cara neste estado. Além de estar a esfolar, estava com a pele nova que nem o hidratante tolerava, pois “ardia” imenso quando colocava.

pele1.jpg

pele2.jpg

(as imagens não têm qualquer filtro)

      Com a cara assim, e sem tolerar mais, deixei de colocar os cremes e decidi deixar recuperar. Não sei se fiz bem, mas fiz uma pausa…

       Daqui a uns tempos volto a novamente à ação e logo vejo como a pele reage.

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