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Gotas de Sol

Qua | 26.08.20

As caminhadas

Menina do Mar

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      As caminhadas com o L valem ouro!

     Eu já gostava de caminhar, mas não tinha companhia, até que em Janeiro a M me desafiou e fiz a minha primeira caminhada a sério, desde há muitos anos… Tomei ainda mais o gosto. Participei com ela em algumas caminhadas, mas entretanto, com a Pandemia, os eventos foram cancelados.

      Parei.

      Até que conheci o L, que também adora caminhar e desafia-me…

   Não estou, de todo, habituada a isto! Apenas para terem noção, num destes fins de semana, andámos cerca de 4 km no Sábado e cerca de 6 km no Domingo…

      Soube-me pela vida!

   É uma atividade que gosto, mas no final tinha imensas dores nas pernas que acabaram por passar…

      A verdade é que nunca tive uma atividade. Nunca pratiquei nenhum desporto. Tive dança, mas por pouco tempo e já conta com mais de 10 anos desde que parei.

     Sei que ter uma atividade faz bem a qualquer pessoa e é muito positivo, mas confesso que tenho muita preguiça (ainda)!... Ainda assim, com alguém a incentivar-nos torna-se mais fácil.

      Tenho noção que preciso de me mexer, que me faz bem e ele faz questão de me reforçar isso!

     Espero que continuemos a fazer as nossas caminhadas porque me faz bem. Além de exercitar o corpo, consigo estar perante a natureza que tanto adoro e, como cereja no topo do bolo, tenho a melhor companhia!

 

      E tu, que atividade tens na tua vida?!

Seg | 24.08.20

Agradecimento

Menina do Mar

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      Não trabalho para receber presentes.

      Adoro o que faço. Há dias melhores e dias piores, como em tudo na vida...

    Ainda assim, há pais que têm uma atenção especial connosco, que cuidamos dos seus filhos e contribuimos para o seu desenvolvimento, para que possam ir trabalhar descansados.

     Há pais que não têm explicação...

    Na semana passada, no último dia de um menino da creche, somos presenteadas com esta flor. Uma flor para cada uma de nós que esteve ali, diariamente, com ele...

    Quando me disseram que era para eu escolher uma das flores, que era do D. que ia mudar de escola e que a mãe decidiu dar-nos um miminho, arrepiei-me tanto que não sei explicar...

     É trabalho reconhecido.

     É carinho.

     É agradecimento.

     Obrigada meu D. ❤️

Seg | 24.08.20

Parar diariamente

Menina do Mar

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(imagem retirada da internet)     

     Ainda no seguimento do post anterior, hoje venho dar a minha opinião, baseada na minha experiência, sobre a importância de parar diariamente.

      Anteriormente, eu acumulava tudo para o fim de semana. Fazia uma lista, durante a semana, sobre coisas que tinha para fazer ao fim de semana… Acabava por não ter um fim de semana descansado e parava quando tudo estava feito.

        Acabava por ser muito stressante.

       Até que percebi que isso não estava correto. Percebi que todos os dias são para serem vividos e aproveitados da melhor forma…

      Aprendi a encontrar e aproveitar alguns momentos do meu dia-a-dia que me poderiam ajudar a acalmar… Seja um passeio na hora de almoço, com os meus colegas de trabalho ou sozinha, as gargalhadas com os meus colegas no próprio trabalho, os abraços espontâneos que as crianças me oferecem e que valem ouro!... Aprendi a dar mais importância às conversas…

      Um dos momentos que percebi que me trazia imensa paz no meu dia era a viagem do trabalho para casa, com o rádio ligado e comigo a cantar… Depois disso, quando chego a casa, tenho os meus 10 minutos sentada no sofá, o meu banho relaxante e outras coisas que surgem…

       Tudo isto são coisas que eu já fazia antes, mas que não dava importância e que não aproveitava. Não percebia que eram os meus momentos de pausa e descontração…

      Antes eu vivia muito a 1000. Ainda vivo, mas acho que começo a ter maior consciência de que parar é importante e que posso fazê-lo com momentos muito simples. Preciso apenas de estar a viver o momento presente…

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